薄毛になるのは歳をとることだけが原因ではなく、しかも男性だけの悩みではありません。近年、女性でも薄毛や抜け毛の悩みを抱えている人が多いようです。テレビを観ていても新聞の広告や通販のカタログを見ていても、カツラや育毛剤のものをよく見かけます。カツラのコマーシャルでは年配の女性が出てきて、カツラを着ける前と後の映像を見ることがありますが、実際に近くで見てもカツラだと分からないんじゃないかなと思うくらいよく出来ているように見えます。
女性特有の薄毛の種類、原因にはさまざまあるようですが、そのうちの「びまん性脱毛症」、「分娩後脱毛症」、「牽引性脱毛症」
について調べてみます。女性の薄毛は男性に比べると比較的改善しやすいと言われています。
●びまん性脱毛症…髪全体が薄くなっていきます。40歳前後の女性に多く見られ、髪が細くなりボリュームがなくなっていきます。原因はさまざまあるようで、ストレスや加齢、過激なダイエットなどが考えられているようです。
●分娩後脱毛症…産後、一時的に薄毛や抜け毛が目立ちますが、ほとんどの場合は時間が経過すると改善されるようです。妊娠中は女性ホルモンが増えるのですが、産後ホルモンが元に戻ります。このことが原因で薄毛や抜け毛になるそうです。
●牽引性脱毛症…髪の毛をくくったりして、長い期間引っ張られることが原因です。通常は、あまり髪の毛や頭皮に負担がかからない髪型にすれば改善されるようです。
もう少し髪の毛についてみてみます。
髪の毛には寿命があります。個人差や年齢によっても違いはありますが、一般的には男性で２～５年、女性で４～６年と言われています。女性の方が男性よりも髪の毛の寿命が長いのは、女性ホルモンが関係しているようです。女性ホルモンは髪の毛の成長を促す作用があります。
髪の毛は発毛と脱毛を繰り返していて、この周期をヘアサイクル、または毛周期といいます。ヘアサイクルは成長期⇒退行期⇒休止期と大きく3つの段階に分けることができ、これを繰り返しています。
●成長期 毛母細胞が活発に分裂を繰り返す時期で、髪の毛が成長する時期です。（毛母細胞とは毛を作り出す細胞のことです。）成長期は数年あり、髪の毛の約80～90％がこの時期になります。
●退行期 毛球が縮小して毛母細胞の分裂が少なくなる時期です。毛乳頭や毛母細胞を含む毛根が頭皮の浅い場所に向かって移動します。この時期は２～３週間で、髪の毛の約１％がこの時期になります。
●休止期 この時期の髪の毛は、毛母細胞の活動が完全になくなり、髪の毛の成長が止まります。休止期は３～4か月で、髪の毛の約10～20％がこの時期になります。次に新しく髪が生える準備をしている時期です。
退行期や休止期の髪の毛は、頭皮の浅い場所にあるのでシャンプーやブラッシングをすることで簡単に抜け落ちてしまいます。
日本人の髪の毛の本数は平均10万本前後と言われています。一日に自然脱毛する髪の毛の本数は100本程度で、これは正常な範囲とされているようです。
今回は髪の毛そのものについて少し知識を広げてみようと思います。
髪の毛は爪と同じで、肌の角質層が変化したものだそうです。肌と大きく違うのは、肌は生きた細胞ですが、髪の毛は「毛母細胞」と呼ばれる毛を作り出す細胞以外の細胞は死んでいるということです。だから髪の毛は一度傷んでしまうと、髪の毛自身で修復することは出来ません。
髪の毛の構造についてみてみます。頭皮の上に出ている部分を「毛幹」と言います。日頃、私たちが髪の毛として見ているのはこの部分のことですね。頭皮の中にある部分を「毛根」と言い、毛根の下の方にある膨らんだ部分を「毛球」と言います。毛球の底の凹んだ部分を「毛乳頭」と言い、毛乳頭は毛細血管から運ばれてくる栄養素や酵素を受け取って、毛母細胞に送る働きがあるようです。毛乳頭から栄養素や酵素を受け取った毛母細胞は、活発に細胞分裂を繰り返し次々に細胞を押し上げていきます。これが髪の毛の成長です。ちなみに、毛母細胞が作り出す髪の毛はもともと白い色で、つまり白髪だそうです。成長する過程で、毛母細胞の近くにあるメラノサイトと呼ばれる色素生成細胞が作り出すメラニン色素が髪の毛に送り込まれて、色が着いていくそうです。
髪の毛の本数はどれくらいだと思いますか？人によって違いがありますが、日本人の平均は約10万本だと言われています。そして、一日に100本程度は自然に抜け落ちて、これぐらいなら正常な範囲ということらしいです。
育毛剤にもいろんな商品がありますね。中には自分で作ってしまう人もいますよね。だいぶ以前、髪の毛の薄さが気になり始めたころにテレビで見た、みかんの皮の育毛剤に興味を持ったことがありました。確か、みかんの皮を乾燥させて焼酎に何日間か漬け込んだものを、一日に数回頭皮にスプレーする、といったものだったような気がします。本気で作ろうかと思ったりもしましたが、不精者なので結局作らずじまいです。でもやはり薄くなる髪の毛の悩みはなくならないので何かしないといけないな、とまた考え始めています。
育毛剤は使い方によって大きく3種類に分けることが出来るのだそうです。頭皮に直接薬剤をもみこんだり、スプレーしたりする外用薬タイプ、ドリンクや錠剤を服用する内服薬タイプ、シャンプー,リンスなどのヘアケアタイプの3つです。
外用薬タイプは頭皮の血行や状態をよくする働きがあるようです。内服薬タイプは、外用薬タイプより効果が期待できそうですが、副作用の心配もあるようです。人によっては使用できない体質の人もいらっしゃると思いますので、注意が必要になります。
ヘアケアタイプは、外用薬タイプ、内服薬と比べると即効性は期待できないようですが、組合せて使うことで効果を向上させることが出来るかもしれません。
薄毛の原因は人によってさまざまです。ですからどの育毛剤が合うのかも人によってさまざまですから、焦らずじっくり自分にある育毛剤を見つけることが出来るといいなと思っています。
「エステ」、とか「エステサロン」とう言葉をよく耳にしますが意味することはなになんでしょうか。
「エステティック デンティストリー」、「エステティック サロン」、「エステティシアン」などよく聞いたり耳にします。全て始めに「エステ」があります。
それぞれ「審美歯科」、「審美をする美容室」、「審美をする人」という意味ですが、判らないのは「審美」という日本語ではないでしょうか。
「審美眼」などといわれるとますます判りません。
要するに「美しく感じさせる」、「美しく感じる」ことは「エステ」と考えればいいでしょう。
「審美歯科」も「歯を美しく感じさせる」歯のお手入れです。歯を白くする、とか歯の並びを綺麗にするなどです。
ですから、髪がフサフサと豊か出清潔であるならば、それもエステです。育毛剤を使うことも一つのエステです。どの育毛剤が自分に適しているかを調べるために育毛剤のランキングに行って見ることも広い意味での一つのエステ行為です。
さらに毛髪や髭に留まらずに全身トータルで美しさを求めるならば、男性ならメンズエステとうことになります。
もし、就活中ならば大事な就職の面接に備えるならば、頭髪から髭、眉毛、肌色などまで、面接官には第一印象を意識して好印象を演出するのも大切でしょう。
「髪はバサバサ、髭ボウボウ、顔色も悪い」こんな人物を面接官が「OK」を出すはないでしょう。
就活の第一歩は好印象を作り出すエステ的な自分の手入れです。
こういうときにトータルに相談できるのが、メンズエステです。
京都の大文字焼きは観光客を京都に呼び込むお盆の有名なイベントで、テレビ実況中継もされています。
今年の実況中継を見た方は「大」の字が去年と少し変わっていると思われたはずです。
今年は「大」の字の下の部分が、少しだけですが、短くなっていました。
その原因は周りの木が例年より枯れるなどにより少なくなってしまって、燃やす木が不足していたためだそうです。禿山の面積が気候の関係か増えたためということです。
育毛剤を思い出させた画面でした。
毛髪と頭皮の比率が変化し、頭皮が増えたのと似ています。
これはすぐに治せるものではありません。日頃からのケアーが欠かせません。
頭皮の清潔を保つには育毛シャンプーがお勧めです。頭皮を考えると普通のシャンプーよりも育毛用のものを日頃から使う方がいいでしょう。普通のシャンプーを毎日連続して使いすぎると頭皮のためには逆に負担になります。
育毛シャンプーを使用法に従って使うのがポイントです。
育毛剤の効果を高めるためにもシャンプーの選択には気をくばりましょう。
毛髪が少ないのも悩みですが、要らない所に毛が多すぎるというもの悩みでしょう。
特に暑い季節には肌が見えがちです。女性はどうしても脱毛が気になります。
朝のお出かけ前の準備に、脱毛工程が一つ増えることになり時間が余計にかかります。
生えて来なきゃいいのにと思うこともあるでしょう。脱毛の時間を短縮したい人は脱毛器を考えてみてはどうでしょうか。お出かけ前の準備時間短縮作戦の必須ツールです。
さて、男性にも脱毛は望まれています。ヒゲです。
ヒゲの濃いのは男性の魅力の一つですが、これも程度問題。ヒゲが濃すぎるとシェイバーの選択が難しくなります。シェイバーによっては髭剃り後に毛穴から血が出ることもあります。
また、女性の出かけ前の時間と同じで時間がかかります。
ヒゲの脱毛器をオシャレの面から考えている男性も多いようです。スッキリと見える男の口元に女性は清潔感を見るものです。しかも、時間節約になれば一挙両得です。
夏の夕暮れ、庭の植物に水遣りそします。見た目も涼しく、夏の風風物詩の一つです。
しかし、水が植物に届くには土から吸収されなくてはいけません。土に水が吸い込まれ、それが植物の根に栄養として使われます。
水が土に吸収されずにそのまま流れてしまうと植物にはなんの約にも立ちません。
同じことが毛髪にもいえます。いくら育毛剤、発毛剤を使っても、発毛命令がしっかり毛乳頭に届かないと、育毛・発毛効果は望めません。
植物に水を遣っても土地に吸収されずに流れてしまっているのと同じです。
ポリピュア は、発毛命令を直接毛乳頭に届けることで抜毛を防止、髪のボリューム感を保ちます。丁度、 植物が水分を吸収されやすいようにすることと同じ理屈です。
薄毛は枯れかけた植物と似ています。
山肌の一部が枯れてしまっているのを見かけることがありますが、あの状態が毛髪に起こっていると思えヘアケアーは大切なことがわかります。
脱毛・薄毛にはAGAといわれる「男性型脱毛症」の意味で、成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。
額の生え際、頭頂部の髪が薄くなっていきます。一 般的に遺伝や男性ホルモンの影響といわれています。
毛髪ケアーはお庭の水遣りやお手入れと同じようなものです。
メタボの状態で前屈みで庭のお手入れは大変です。汗はでるもののその効果はどれほどのまのでしょうか。
そんな時には青汁をためして見てはいかがでしょうか。
青汁も色々あり選択が難しいものです。そんな時にお役立ちサイトがあります。青汁のランキングです。
男性ホルモンの働きを抑制するタイプ
男性ホルモンが男性型脱毛症（AGA）を引き起こす仕組は、男性ホルモンのテストステロンが、5αリダクターゼと いう変換酵素の働きでデヒドロテストステロンというホルモンに変換されます。このホルモンが脱毛を引き起こすということから、男性ホルモンを抑制するタイプの育毛剤です。
まさに、男の脱毛に最適。
フィナステリド（プロペシア）
アロエ育毛液、など。
頭皮の血液循環を改善するタイプ
髪に必要な栄養を毛母細胞に供給するのは血液です。血液循環を良くして発毛を促進するのがこのタイプ。
ミノキシジルでが有名。もともとは血圧降下剤でしたが、副作用として発毛が認められ、発毛剤として利用されることになりました。
頭皮を柔らかくすることに目的に温泉水のミネラルも利用されます。
毛母細胞を活性化するタイプ
頭皮から毛根に直接働きかけるタイプ。
長鎖分割ポリリン酸は日本だけでなく、細胞増殖促進剤・増毛剤として特許を取得しています。
ポリリン酸は、ノーベル賞教授の研究室などで長年研究してきた医学博士・柴 肇一氏の研究成果を結実させた育毛剤です。
傷んだ頭皮を改善するタイプ
傷んだ頭皮とは、シャンプーのしすぎや粗悪なシャンプーによって、うるおいを失った乾燥した頭皮です。刺激の強い育毛トニックや整髪剤などによって傷むこともあります。
傷んだ頭皮の改善は、育毛剤より育毛シャンプーの出番のようです。薄毛・脱毛に悩む人はもちろん、将来に不安を感じている人には育毛剤より、良質な育毛シャンプーや髪や頭皮にやさしい成分を使ったシャンプーが薦めです。
メタボにもその生活習慣からいろろ原因があり、タイプも多いのでそれぞれの対応ば望ましい。
メタボは生活習慣病として世間から太った人は冷たい目で見られたりしています。
昔は成人病などと呼ばれていたものですが、医療費抑制策で名前をかえての再登場でした症状です。ただし、メタボの診断基準は一つではなく、国際糖尿病連合基準、日本肥満学会基準、九州大学の提案などが混在しており、ありはっきりした基準はなさそうです。
太った人は決して自ら太りたくて太ったわけではないでしょう。
同じように頭の毛が薄い人も自ら求めたわけではありません。
メタボが生活習慣病なら頭髪の悩みも頭だけではなく、取り入れる栄養にも頭髪は頭皮の状態は関連しています。
野菜不足な食事をしている人には全般的な養生食品として青汁のランキングもぜひ行ってみてください。
頭皮にはお手入れが必要です。シャンプー、マッサージ、などが必要です。そして栄養です。
研究によると、柑橘類の皮の部分には発毛に重要とされている毛乳頭細胞を増殖、促進させるアミノ酸を含んだ良質たんぱく質のペプチドが発見さ れています。
頭部は栄養で整え、腹部はシェイプアップ、というのが定番です。
シェイプアップもわざわざスポーツクラブへ行く必要などありません。一日１５分歩く、これだけで充分な効果があります。しかみ少し早足で歩けばその効果は倍増するそうです。
今年は異常にあついので熱中症には気をつけて、朝方とか夕方を選んで毎日実行しましょう。
頭部については、シャンプーですが、これはやり過ぎると薄毛の原因になるともいわれています。
シャンプーは２日に１度を目安に実行するといいらしいです。
毛髪も体の一部、全身の健康を考えると青汁のランキングを参考にヘルシーボディをつくりましょう。
こんにちは、ポリピュア好きの管理人です。
大地がありそこに木が茂るように、毛髪も頭皮を大地として生えています。
頭皮を大切にしないで毛髪だけを茂らせるのは無理な話です。
頭皮を健康に保たなければそこには実りはありません。
頭皮で注意することは皮脂です。皮脂が薄毛の基本的な原因ではありません。
皮脂は頭皮の保護膜です。髪と頭皮を覆い、その表面の水分の蒸発を防ぎます。乾燥から頭 皮を守ります。
頭皮はおよそ28の層でできています。その一番下の基底細胞が毎日分裂、新しい層が作られています。各層は頭皮表面へと押し上げられ、徐々に角質 化していきます。
頭皮から剥がれ落ち角質化した古い細胞がフケです。新しい細胞がフケとなってはがれるまでの期間 は約1ヶ月といわれています。
また、皮脂は頭皮から適度に分泌されています。ところが皮脂を落としすぎると保護膜がなくなることになり、頭皮がその不足を補おうと皮脂を作りだすことになります。
結果として、頭皮全体が過剰な皮脂で覆われるということになってしまいます。
一時流行った朝シャンもやり過ぎると頭皮を裸にするようなもので頭皮や毛髪のためにはよくありません。過度のシャンプーは頭皮を傷めるだけです。
過度のシャンプーは保護膜に損傷を与え、そのままの状態で外出すると、ホコリ、紫外線に直接頭皮をさらすことになります。
頭皮に負担をかけ続けると若禿げの原因にもつながります。
頭皮の負担を軽減し、適度に育毛剤などを使用するのが頭皮と毛髪には欠かせません。
自然派に最適な育毛剤は柑橘類を使ったもの、アロエなど保湿効果のあるがお勧めです。
管理人としては、ポリピュアがお勧めです。
